夏バテ知らず！

みなさん　こんにちは！
ナックのテイラーです😀

夏バテ知らずの私が
お気に入りご飯を紹介します✨

夏野菜、ゴーヤーと
ウチナンチュ大好き豚肉を
甘みそ煮込みです🤤

「ゴーヤー」
特有の苦み成分が胃液の分泌
を促し、夏バテ予防に効果的！
それに加熱しても壊れにくい
ビタミンCを豊富に含んでおり
美容や疲労回復にもぴったりな
野菜😀☝️

「豚 肉」
疲労回復に不可欠なビタミンB1
体を作る、良質なたんぱく質が
豊富な優秀な食材で〜す
エネルギー代謝を促すため、夏
バテ防止やダイエット中の栄養
補給にも最適です🤭☝️

良いコンビでしょう💕

今回は、ゴーヤー入り
もずく天ぷら付きです😀

みなさんのオススメ
ゴーヤー料理も教えてく
ださ〜い🤗

それでは、
たっぷり水部補給
良い１日をお過ごし下さい

💛Have a nice day💛