✨男性ヨガパート２✨

みなさん　こんにちは！
ナックのテイラーです😀

✨ヨガは男性に向いている✨

はい、はい
続きをお話し致しま〜す😊

3️⃣バランス力がつく
ヨガのポーズは、前後の体重の
かけ方や重心の置き所などバラ
ンスを考えないと立っていられ
ななく、バランスのポーズを制
するのは筋肉の力ではなく心が
安定しているかということ！
なので、どんな所でもバランス
のポーズができるようになると
精神的に大きく安定しバランス
が取れているということ😊

どうですか？
ちょっと興味持って頂けました
でしょうか🙂

早速、
今日木曜日の「ヨガ」は
🌟１４：１０~１５：１０
🌟２０：１０〜２１：１０
にレッスンがあります🎵

曜日によって、内容や指導に入る
インストラクターが違います
１度体験してみて下さい✨

それでは、
たっぷり水部補給
良い１日をお過ごし下さい

💛Have a nice day💛