嬉しかったです😆

みなさん　こんにちは！
ナックのテイラーです😀

先週、今週月曜日と
スタジオレッスン代行が
あり、ドキドキでしたが
朝から元気いっぱいの
みなさんと、とても楽しい
時間を過ごせました

ありがとうございました😆

あれこれしたレッスンの
中でも、ウェーブリングを
使ったストレッチ & 運動
（スクワット）を気に入っ
て頂き、喜んでもらえて
嬉しかったです🎵

みなさんにも紹介したの
ですが、もう１度🤭☝️

毎週「 木曜日 」
🌟10：20〜11：00
「 モーニングストレッチ 」
🌟11：10〜11：40
「 腰痛予防体操 」

でも同じようなレッスン
をしています
ぜひ、
また一緒に運動しましょう
お待ちしております😊

それでは、
水部補給を忘れずに、
良い１日をお過ごし下さい

💛Have a nice day💛